Aceasta pagina contine poll-uri despre Calirea organismului prin aer.
Daca doriti sa creati un poll, va invitam sa apasati butonul "Creaza Poll".

Calirea prin aer se face prin practicarea bailor de aer, adica prin expunerea corpului dezgolit la actiunea aerului curat si racoros. Primele bai de aer se fac in camera bine aerisita, cu prilejul gimnasticii de dimineata, si dureaza 10-15 minute.

La inceput, temperatura aerului nu trebuie sa fie mai coborata de 20°. Dupa obisnuirea organismului, se poate trece la baia de aer afara, pe balcon sau in gradina, intr-un loc ferit de vant si umba, marind treptat durata pana la 1-2 ore.

In ca mai mult...

Tag-uri: calire, organism, aer

Nota: Toate poll-urile trebuie aprobate si validate de catre echipa noastra de editori, inainte de a aparea live pe FamousWhy.ro