Aceasta pagina contine poll-uri despre Cum poate sportivul sa isi dezvolte rezistenta.
Daca doriti sa creati un poll, va invitam sa apasati butonul "Creaza Poll".

Aspecte metodice privind dezvoltarea rezistenţei Rezistenţa se dezvoltă doar atunci când se învinge oboseala şi organismul îşi modifică comportamentul în funcţie de această stare. Unii specialişti disting patru tipuri de oboseală: intelectuală, senzorială, emoţională şi fizică (cea provocată de activitatea musculară).

În educarea rezistenţei prin ultima formă de oboseală (fizică) sunt esenţiali următorii factori:

a. intensitatea exerciţiului — gradul mai mult...

Tag-uri: antrenament, efort, muschi

Nota: Toate poll-urile trebuie aprobate si validate de catre echipa noastra de editori, inainte de a aparea live pe FamousWhy.ro